ätherische Öle
Ätherische Öle
Auf unserer Erde gibt es eine Vielzahl von Pflanzen - in verschiedenen Formen, Grössen, Farben und Düften. In diesen Pflanzen gibt es Verbindungen, die normalerweise nicht mit blossem Auge erkennbar sind. Sie verstecken sich in den Wurzeln, Blüten, Samen, der Rinde oder anderen Teilen der Pflanze. Diese Verbindungen werden als ätherische Öle bezeichnet. Diese hochkonzentrierten Stoffe machen sie extrem wirksam. Die ätherische Öle sind flüchtige sowie aromatische Verbindungen und verleihen der Pflanze ihr Aroma, schützen sie vor rauen Umweltbedingungen und Insekten und spielen sogar eine Rolle bei der Bestäubung der Pflanzen.
Wie anwenden?
Der Körper nimmt ätherische Öle über die Atmung (Geruchsinn) sowie die Haut und Schleimhäute auf. Daher stehen folgende Anwendungsmöglichkeiten zur Verfügung:
A = Aromatisch
Verwende einen Diffuser, um die ätherischen Ölpartikel in der Luft zu verteilen oder verreibe 2 Tropfen auf den Handflächen und atme das Aroma tief ein.
T = Topisch
Ätherisches Öl auf die Haut auftragen und einreiben
I= Innerlich
1-2 Tropfen unter die Zunge geben, dem Trinkwasser hinzufügen oder in eine leeren Kapsel füllen und schlucken.
(8-ung: für die innerliche Anwendung muss dies auf dem Öl deklariert sein - Qualität und Pflanzenursprung müssen dafür stimmen!)
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